Ұйқының бұзылуы

Ұйқының бұзылуы

Ұйқының бұзылуы әдеттегі nроблема болып табылады. Нашар ұйқыға жиі шағым 8-15% бүкіл жер шарының ересек тұрғындары, 9-11% түрлі ұйықтау таблеткаларын қолданыңыз. Сонымен қатар, бұл көрсеткіш егде жастағы адамдар арасында айтарлықтай жоғары. Ұйқының бұзылуы кез-келген жаста орын алады және әрбір жас санатында бұзылулардың өзіндік түрлері бар. Сондықтан төсек ылғалды, Ұйықтау және түнгі қорқыныштар бала кезінен басталады, және патологиялық ұйқышылдық немесе ұйқысулар егде адамдарда жиі кездеседі. Мұндай ұйқының бұзылуы да бар, бала кезінен бастап, адамның бүкіл өмірін сүйемелдейді, мысалы, нарколепсия.

Ұйқының бұзылуы

Ұйқының бұзылуы
Ұйқының бұзылуы әдеттегі проблема болып табылады. Нашар ұйқыға жиі шағым 8-15% бүкіл жер шарының ересек тұрғындары, 9-11% түрлі ұйықтау таблеткаларын қолданыңыз. Сонымен қатар, бұл көрсеткіш егде жастағы адамдар арасында айтарлықтай жоғары. Ұйқының бұзылуы кез-келген жаста орын алады және әрбір жас санатында бұзылулардың өзіндік түрлері бар. Сондықтан төсек ылғалды, Ұйықтау және түнгі қорқыныштар бала кезінен басталады, және патологиялық ұйқышылдық немесе ұйқысулар егде адамдарда жиі кездеседі. Мұндай ұйқының бұзылуы да бар, бала кезінен бастап, адамның бүкіл өмірін сүйемелдейді, мысалы, нарколепсия.

Ұйқының бұзылуы негізгі болып табылады — ешқандай органдардың немесе қайталама патологиялармен байланысты емес — басқа аурулардан туындайды. Ұйқының бұзылуы орталық жүйке жүйесінің немесе психикалық аурулардың әртүрлі ауруларымен кездеседі. Бірқатар соматикалық аурулармен науқастар ауырсынудың салдарынан ұйқы проблемаларын сезінеді, жөтел, тыныс жетіспеушілігі, инсульт немесе аритмия, қышу, жиі зәр шығару және т. п. Әртүрлі генезді интоксикация, онкологиялық ауруларды қоса алғанда, жиі ұйқышылдыққа әкеледі. Ұйқының бұзылуы патологиялық тұрақсыздық түрінде дамуы мүмкін, себебі гормоналды бұзылулар, мысалы, гипоталамус-мезенсфалық аймақтың патологиясында (эпидемиялық энцефалит, ісік және доктор.)

Ұйқының бұзылуының жіктелуі

1. Бессонница — ұйқысыздық, ұйықтау мен ұйықтау үрдісін бұзу.

  • Психосоматикалық — психологиялық жағдайға байланысты, жағдай болуы мүмкін (уақытша) немесе тұрақты
  • Алкогольді немесе есірткіні ішуге байланысты:
  1. созылмалы алкоголизм;
  2. орталық жүйке жүйесін белсендіретін немесе ингибирленген препараттарды ұзақ уақыт қолдану;
  3. ұйқының шығу синдромы, седативтер және басқа да препараттар;
  • Ақыл-ой ауруы
  • Ұйқы кезінде тыныс алу бұзылыстары туындады:
  1. альвеолярлық желдету синдромы;
  2. ұйқы апноэ синдромы;
  • Синдромның себебі «тынышсыз аяқтар» немесе түнгі миоклониялар
  • Басқа патологиялық жағдайлармен байланысты

2. Гиперсомния — ұйқының жоғарылауы

  • Психофизиологиялық — психологиялық жағдайға байланысты, тұрақты немесе уақытша болуы мүмкін
  • Алкогольді немесе есірткіні ішуге байланысты;
  • Ақыл-ой ауруы;
  • Ұйқыдағы түрлі тыныс алу бұзылыстары туындады;
  • Narcolepsy
  • Басқа патологиялық жағдайлармен байланысты

3. Ұйқының бұзылуы және ұйқының бұзылуы

  • Уақытша ұйқының бұзылуы — жұмыс кестесінің немесе уақыт белдеуінің күрт өзгеруімен байланысты
  • Тұрақты ұйқының бұзылуы:
  1. ұйқы ұйқы синдромы
  2. ерте ұйқы синдромы
  3. 24 сағаттық емес ұйқы және ояту цикл синдромы

4. Парасомния — органдардың және жүйелердің жұмысындағы бұзылулар, ұйқы немесе ояну:

  • сомнамбүлизм;
  • төсек төгілуі (энурезі);
  • түнгі қорқыныш;
  • түнгі epi шабуылдары;
  • басқа да бұзылулар
Сондай-ақ оқыңыз  Балалардағы гастрит

Ұйқының бұзылу белгілері

Ұйқының бұзылу белгілері әртүрлі және бұзылу түріне байланысты. Бірақ бұзылған ұйқы қандай болса да, қысқа уақыт ішінде бұл эмоционалдық жағдайдың өзгеруіне әкелуі мүмкін, адамның көңіл-күйі мен өнімділігі. Мектеп оқушыларында проблемалар бар, жаңа материалды сіңіру мүмкіндігін азайтады. Бұл болады, пациент дәрігерге өздерін жақсы сезінбеу туралы арызданған, күдікті жоқ, бұл ұйқының бұзылуымен байланысты.

Психосомалық ұйқысыздық. Ұйқысыздық ситуациялық болып саналады, егер ол 3 аптадан артық болмаса. Ұйықтайтын адамдар жақсы ұйықтамайды, түн ортасында жиі оянады және ұйықтай алмайды. Ерте таңертең ояту тән, ұйықтаудан кейін ұйқысыз сезінеді. Бұл тітіркенуді тудырады, эмоционалдық тұрақсыздық, созылмалы шамадан тыс жұмыс. Жағдай күрделі, ұйқының бұзылуы және түнді күте отырып, қандай науқастар өмір сүреді. Уақыт, түнгі ұйқыны кезінде ұйықтамай өткізді, олар 2 есе ұзағырақ көрінеді. Ереже бойынша, белгілі бір психологиялық факторлардың әсерінен адамның эмоционалдық күйіне байланысты жағдайлық ұйқысыздық. Жиі стресс факторы тоқтағаннан кейін, ұйқы қалыпты болады. Алайда, кейбір жағдайларда ұйықтау мен түнгі ұйқының құлауының қиындықтары әдеттегідей болады, және ұйқысыздық қорқынышы жағдайды нашарлатады, тұрақты ұйқылық дамуына алып келеді.

Алкоголь немесе есірткі қабылдау нәтижесінде туындаған ұйқысыздық. Ұзақ уақыт бойы алкогольді ішімдіктерді ұйықтауды ұйымдастыру бұзылуға әкеледі. REM ұйқысы қысқарады және науқас жиі түнде оянады. Алкогольді ішуді тоқтатқаннан кейін, ереже бойынша, 2 апта ішінде ұйқының бұзылуы өтеді.

Ұйқының бұзылуы есірткінің жанама әсері болуы мүмкін, жүйке жүйесін ынталандыру. Ұзақ уақыт бойы седативтер мен гипнотиктерді қолдану ұйқысыздыққа әкелуі мүмкін. Уақыт өте келе препараттың әсері төмендейді, және дозаны арттыру қысқа мерзімді жақсаруға әкеледі. Нәтижесінде, ұйқының бұзылуы ауырлатылуы мүмкін, дозаның көбеюіне қарамастан. Мұндай жағдайларда жиі қысқа мерзімді үрдістер мен ұйқының фазалары арасындағы таза шекараның жоғалуы сипатталады.

Ұйқы безінің психикалық ауруы түнде үлкен алаңдаушылық тудырады, өте сезімтал және үстіңгі ұйықтау, жиі ояту, күнделікті апатия мен шаршау.

Ұйқы апноэ немесе ұйқы апноэ синдромы — бұл жоғарғы тыныс жолдарына ауа ағынының қысқа мерзімді тоқтатылуы, ұйқы кезінде жүреді. Тыныс алудағы мұндай үзіліс хорваттармен немесе қозғалтқышсыздықпен жүруі мүмкін. Обструктивтік апноэ бар, жоғары тыныс алу жолдарының ингаляциясының ингаляциясы нәтижесінде пайда болады, және орталық апноэ, тыныс алу орталығының бұзылуымен байланысты.

Ұйқысыз аяқтың синдромында ұйқысыздық, бұзау бұлшықеттерінің тереңдігінде туындайтын сезімге байланысты дамиды, аяқ қозғалысын талап ететін. Аяқтарды қозғалыссыз қалау, жаяу жүруден бұрын пайда болады және жүріп-тұрғанда немесе жаяу жүреді, бірақ ол қайтадан пайда болуы мүмкін.

Кейбір жағдайларда, ұйқының бұзылуы аяқтың еріксіз қайталанатын және қайталанатын иілу қозғалыстарынан туындайды, аяқ немесе бас бармақ. Әдетте 2 секунд созылады және жарты минутта қайталанады.

Нарколепсиядағы ұйқының бұзылуы күндізгі уақытта ұйқының кенеттен басталуымен сипатталады. Олар қысқа және тасымалдау кезінде саяхат кезінде болуы мүмкін, тамақтан соң, монотонды жұмыс кезінде, кейде белсенді қызмет атқару барысында. бұдан басқа, нарколепсия катаплексияның шабуылымен бірге жүреді — бұлшықет тонының қатты жоғалуы, соның салдарынан пациент құлап кетуі мүмкін. Ең көп тараған тежеу ​​эмоционалдық реакция кезінде байқалады (ашулану, күлді, қорқыныш, таңырқау).

Сондай-ақ оқыңыз  Диффузиялық пневмосклероз

Ұйқының бұзылуы және ұйқының бұзылуы. Ұйқының бұзылуы, уақыт белдеуін өзгертуге байланысты («реактивті фазалық ауысым») немесе ауысымдық жұмыс кестелері бейімделгіш және 2-3 күн ішінде өтеді.

Ұйқыға кідіртілген синдром белгілі бір сағаттарда ұйықтап қалу мүмкін емес, қалыпты жұмыс және жұмыс күндерінде демалу үшін қажетті. Ереже бойынша, ұйқының бұзылуына ұшыраған науқастар таңертеңгі сағат 2-де ұйықтап, ұйықтап кетеді. Дегенмен демалыс күндері немесе мереке күндері, режимде қажет болмаған кезде, пациенттер ұйқы кез-келген проблеманы байқамайды.

Алдын ала ұйқының синдромы медициналық көмекке сирек себеп болып табылады. Пациенттер тез ұйықтап, жақсы ұйықтайды, бірақ олар ерте ерте оятуда және сәйкесінше, кешке ерте жатады. Мұндай ұйқының бұзылуы көбінесе жастағы адамдарда кездеседі және әдетте оларға өте ыңғайсыздық тудырмайды.

24 сағаттық ұйқы және ояту циклінің синдромы — емделушінің тәулік бойы жұмыс істемейтіндігі. Мұндай науқастардың биологиялық күндері жиі 25-27 сағатты қамтиды. Бұл ұйқының бұзылуы жеке адамның өзгерістерімен және соқырларда кездеседі.

Ұйықтау (сомнамбүлизм) — бұл ұйқы кезінде күрделі автоматты әрекеттердің бейсаналық жетістігі. Ұйқының бұзылуы бар науқастар түнде төсекден шығуы мүмкін, серуендеу және бірдеңе істеу. Дегенмен, олар оянбайды, оларды оятуға тырысады және өз өмірлері үшін қауіпті әрекеттерді орындай алады. Ереже бойынша, бұл жағдай 15 минуттан аспайды. Содан кейін науқас төсекке оралады және ұйықтауды жалғастырады, немесе оянады.

Түнгі қорқыныш көбінесе ұйқының ерте сағаттарында пайда болады. Науқас қорқыныш пен дүрбелең жағдайында төсекке отырады. Бұл тахикардия мен тыныс алуды арттырады, терлеу, оқушының кеңеюі. Бірнеше минуттан кейін, тыныштық, науқас ұйықтап жатады. Таңертең әдетте ол кошмар есімде жоқ.

Түнгі ұйықтаудың алғашқы үштен бір бөлмесінде кереует байқалады. Бұл жас балаларда физиологиялық және патологиялық болуы мүмкін — балаларда, олар дәретханаға өздері баруды үйренді.

Ұйқының бұзылуы диагностикасы

Ұйқының бұзылуын зерттеудің ең кең тараған әдісі полисомнография болып табылады. Бұл емтихан арнайы зертханада ұйықтау маманы жүргізеді, онда науқас түнді өткізуі керек. Ұйқысы кезінде көптеген сенсорлар бір мезетте мидың биоэлектрлік қызметін жазады (EEG), жүрек белсенділігі (ЭКГ), кеуде қуысының тыныс алу қозғалысы және іш қуысының алдыңғы қабырғалары, ингаляция және дем шығару ағыны, қанның оттегі қанықтығын және т.б. Қамқорлықта болған оқиғаларды бейнежазу және кезекші дәрігердің үнемі бақылауы. Мұндай зерттеу ұйқыдың бес кезеңінің әрқайсысында ми қызметінің күйін және негізгі дене жүйелерінің жұмысын зерттеу мүмкіндігін береді, ауытқуларды анықтаңыз және ұйқының бұзылуының себебін табыңыз.

Ұйқының бұзылуын диагностикалаудың тағы бір тәсілі — орташа ұйқы күту уақытын зерттеу (SLS). Ол уйкөліктің себептерін анықтау үшін қолданылады және нарколепсияны диагностикалауда маңызды рөл атқарады. Зерттеу бес ұйқыдан тұрады, олар ұйықтау уақытында өткізіледі. Әрбір әрекет 20 минутқа созылады, әрекеттер арасындағы интервал 2 сағатты құрайды. Ұйқының орташа күту уақыты — бұл жолы, ол пациенттің ұйқыға батуы үшін қажет болатын. Егер бұл 10 минуттан артық болса, бұл норма, 10-дан 5 минутқа дейін — шекара мәні, 5 минуттан кем емес — патологиялық тұрақсыздық.

Сондай-ақ оқыңыз  Өкпектің криптококкозы

Ұйқының бұзылуын емдеу

Ұйқының бұзылуы, невропатолог тағайындайды, олардың пайда болу себебіне байланысты. Егер бұл соматикалық патология болса, онда терапия негізгі ауруға бағытталуы керек. Ұйқының тереңдігін және оның ұзақтығын төмендету, кәрілік кезінде жүреді, табиғи және көбінесе науқаспен түсіндірме сөйлесуді талап етеді. Бұған дейін, ұйқының бұзылуын емдеуге қарағанда ұйқының таблеткаларымен, ұйқының жалпы нормаларын сақтауға тиіс: ұйқысыз немесе ашуланған күйде сергек болыңыз, жатынға дейін жеуге болмайды, түнде алкоголь ішпеңіз, кофе немесе қатты шай, күндіз ұйықтамаңыз, жаттығу жиі, бірақ түнде қолдануға болмайды, жатын бөлмені таза ұстаңыз. Ұйқының бұзылуы бар науқастарға күн сайын ұйықтап, бір мезгілде ояту керек. Егер 30-40 минут ұйықтамасаңыз, тұрып, бизнес жүргізу керек, ұйқың келмейінше. Кештерді тыныштандыру рәсімдерін енгізуге болады: жаяу немесе жылы ванна. Психотерапия көбінесе ұйқының бұзылуымен күресуге көмектеседі, түрлі босаңсыту әдістері.

Benzodiazepine препараттары көбінесе ұйқының бұзылуы үшін дәрілік терапия ретінде қолданылады. Қысқа уақыт қолданылатын есірткі — триазолам және миозолам ұйқының құлау үрдісін бұзғаны үшін тағайындалған. Бірақ олар қабылданғанда жиі жағымсыз реакциялар пайда болады: жағымсыздық, амнезия, шатасуы, сондай-ақ таңертеңгі ұйқыны бұзады. Ұзақ әрекет ететін ұйықтау таблеткалары — диазепам, flurazepam, Хлордиазепоксид таңертең ерте немесе жиі түнгі ояту үшін қолданылады. Дегенмен, олар күндізгі ұйқыны жиі тудырады. Мұндай жағдайларда дәрі-дәрмек орташа уақытқа тағайындалады — zopiclone және zolpidem. Бұл препараттар тәуелділікті немесе төзімділікті дамытады.

Дәрілердің тағы бір тобы, ұйқының бұзылуына арналған, антидепрессанттар болып табылады: амитриптилин, миерсерин, докпин. Олар тәуелді емес, жастағы науқастарға көрсетілген, депрессияға ұшыраған немесе созылмалы ауруы бар науқастар. Бірақ көптеген жанама әсерлер олардың қолданылуын шектейді.

Ұйқының бұзылуының ауыр жағдайларында және шатастырылған саналы науқастарда басқа препараттарды қолдану нәтижесі болмағанда, антипсихотиктер седативті әсерімен қолданылады: левомепромазин, прометазин, хлорпротиксен. Жұмсақ патологиялық тыныс алу жағдайында CNS-нің стимуляторлары белгіленеді: глутамикалық және аскорбин қышқылы, кальций препараттары. Белгіленген бұзушылықтар болған жағдайда — психотоника: iproniazid, имипрамин.

Егде жастағы науқастарда ұйқы ырғағының бұзылуын емдеу вазодилаторлардың кешенді тіркесімімен жүзеге асырылады (никотин қышқылы, папаверин, бендазол, винпоксин), орталық жүйке жүйесінің және өсімдік тектес жеңіл өкпені қоздырғыштарының стимуляторлары (валериан, анасы). Ұйықтау таблеткаларын қабылдау рецепт бойынша ғана және оның қадағалауымен жүзеге асырылуы мүмкін. Емдеу курсының аяқталғаннан кейін, препараттың дозасын бірте-бірте төмендетіп, мұқият оны ештеңеге дейін азайту қажет.

Ұйқының бұзылуын болжау және алдын алу

Ереже бойынша, түрлі ұйқының бұзылуы емделеді. Қиындық — бұл ұйқының бұзылуының терапиясы, созылмалы соматикалық аурудан туындаған немесе кәрілік кезінде пайда болған.

Ұйқылық пен ұйықтауға сәйкестік, қалыпты физикалық және психикалық стресс, дәрілік заттарды дұрыс қолдану, орталық жүйке жүйесіне әсер етеді (алкоголь, транквилизаторлар, седативтер, ұйықтау таблеткалары), — бұл барлық ұйқының бұзылуына жол бермейді. Гиперсомнияның алдын алу — мидың жарақаттануының және нейроинфекцияның алдын алу, бұл шамадан тыс ұйқылыққа әкелуі мүмкін.