Компьютерлік көзбен синдромы

Компьютерлік көзбен синdромы

Компьютерлік көзбен синдромы – көздің ішіндегі өзгерістер, компьютерде ұзақ жұмыс істегеннен туындайды. Клиникалық көріністер көрудің азаюымен сипатталады, әдеттегі артық тұрудың бұзылуын дамыту, ауырлық сезімінің пайда болуы, көз аймағындағы бөтен дененің сезімталдығы, қызыл көздің. Сыртқы сараптаманың диагностикасы үшін қолданылады, көрнекі сезім мен көрудің табиғатын анықтау, тонометрияны жұмсаңыз, компьютер периметрі, автоморфрактометрия, автокератометрия. Емдеу тек консервативті, ылғалдану тамшыларын тағайындау, жұмысты және демалысты түзету.

Компьютерлік көзбен синдромы

Компьютерлік көзбен синдромы
Компьютерлік көзбен синдромы – бұл симптомдық кешен, созылмалы компьютерлік жұмыс нәтижесінде визуалды жүйенің асқын кернеуіне байланысты. Мерзімі «компьютерлік көру синдромы» 1998 жылы американдық офтальмологтар компьютерді қолданған кезде көз алмасының өзгеру ерекшеліктерін біріктіру нәтижесінде енгізген. Қазіргі ұғымдарға сәйкес, компьютерлік жұмыс өзі ауыр органикалық патологияның көзі емес. Көптеген проблемалар көздің функционалдық өзгеруіне байланысты, мойын, артқа, иелер және т. д. Жұмыс барысында дисплейден пернетақтаға көздің үнемі қозғалысы бар, бұл көздің штаммын айтарлықтай арттырады. Көбінесе, патология 18 жастан 45 жасқа дейінгі адамдарда кездеседі, үнемі компьютерде жұмыс істейді. Әйелдерде компьютерлік синдром тез дамып келеді, ерлерге қарағанда.

Даму себептері

Адамның көзі эволюциялық дамудың нәтижесі ретінде объектілер мен мәтіндерді тек көрсетілген жарықта қабылдауға бейімделген, ол ақпаратты компьютерге немесе планшет мониторына қабылдау үшін нашар бейімделген. Компьютер дисплейлеріндегі кескін нүктелер мен шағылысқан пикселдер ретінде ұсынылады, ол қағаз мәтінінен айтарлықтай ерекшеленеді. Компьютер мониторында әріптер сызығы анағұрлым қарама-қайшы және анық шек болмайды. Мұның бәрі орынды фокустаудың дәлдігін төмендетеді және тұрудың кешігуіне әкеледі. Орналастыру — бұл линзаның өз пішінін өзгерту қабілеті (не жалпақ болу, не одан да дөңес) субъектілерге нақты назар аудару үшін, олар адам көзінен түрлі қашықтықта орналасқан.

Сондай-ақ оқыңыз  Undine синдромы

Компьютерде ұзақ уақыт жұмыс істегенде, көздің қармау механизмі үнемі кернеуде, бұл дұрыс емес фокустауға әкеледі. Нәтижесінде, бейнебеттен «тыныштық» деп аталатын орынға дейін еріксіз қарайды, компьютер экранының артында орналасқан. Фокусты экранды тыныштық нүктесіне ауыстыру шаршауды және көздің үйлесімді аппаратын одан да асып түсіреді. Бұдан басқа, Жұмыс кезінде мониторда ұзақ уақытқа көрінетін көріністің болуына байланысты жыпылықтау жылдамдығының айтарлықтай төмендеуі байқалады. Мұның бәрі компьютерлік визуалды синдромның дамуына ықпал етеді.

Симптомдары мен диагнозы

Бұл синдромның клиникалық көріністері визуалды және оқуға бөлінеді. Визуалды симптомдар көрудің азаюын қамтиды, әдеттегі артық тұрудың бұзылуын дамыту (пациент компьютер экранынан қашықтыққа қараған кезде объектілердің белгісіздігіне шағымдана алады). Мүмкін, дипломатияның пайда болуы, оқығанда ыңғайсыздық. Сондай-ақ, компьютерлік синдромда McKalach әсерін анықтауға болады (көріністі компьютер дисплейінен қабырғаға жылжытқанда, түс бояуы пайда болады). Оморлық симптомдардың дамуымен пациенттер ауырлық сезіміне шағымданады, көз аймағындағы бөтен дене. Конъюнктиваның көрінетін қызаруы. Мүмкін, көздің қабағынан жылжу кезінде ауырсыну пайда болуы мүмкін. Сондай-ақ, ауырсыну синдромы супраорбиталь және фронтал аймақтарға таралуы мүмкін. Компьютерлік синдромның асқынуынан құрғақ көз синдромының дамуын ажыратады, жұмсақ миопия, тұру парезі.

Компьютерлік визуалды синдром диагностикасы тарих жинағынан басталады. Содан кейін стандартты сауалнама жиынтығы жасалады. Сыртқы сараптама жүргізіледі, айқын көрінісі мен табиғатымен анықталады, тонометрия өткізілді, компьютер периметрі, автоморфрактометрия, автокератометрия. Биомикроскопия қима шамымен және асферической линзаларымен орындалады. Зерттеудің міндетті бөлігі — циклоплегия арқылы көзді сынуды зерттеу және көру сипатын анықтау (монокулярлы немесе бинокулярлы). Абсолюттік және салыстырмалы орналастыру көлемі өлшенеді.

Емдеу және алдын алу

Компьютерлік визуалды синдромды емдеу тек консервативті, омыртқа белгілері пайда болған кезде тағайындалады. Осындай диагнозбен, кеудені кептіруден қорғау және компьютерде жұмыс істеген кезде қолайсыздықты азайту үшін офтальмологияда тамшылардың немесе гельдердің ылғалдандыратын әртүрлі нұсқалары пайдаланылады. Алдын алу — компьютерлік визуалды синдромның дамуына жол бермеудің ең тиімді жолы. Компьютерде үзіліс жасау керек, қалаған – әр сағат сайын (СанПин үшін жұмыс күні 8 сағат, жалпы үзіліс кем дегенде 1 болуы керек,5 сағат, 12 сағаттық ауысымда — ауысымда кем дегенде 2 сағат) көзді орналастыруды босаңсу үшін жаттығуларды орындаңыз (2-3 минутқа дейін).

Сондай-ақ оқыңыз  Степилодерма

Дербес компьютермен ұзақ мерзімді тұрақты жұмыс жасағанда, компьютерлік визуалды синдром белгілерін азайту үшін бірқатар ережелерді қарастырған жөн, жұмыс орнын дұрыс реттеңіз. Жеткілікті жарық қажет, жақсы көрсету және дұрыс баптауы бар компьютер. Монитордың диагональдық өлшемдері 50 см-ден жоғары, міндетті түрде жыпылықтаған қорғау. Экранды шаңнан тазалаңыз. Мониторды адамның көзінен шамамен 70 сантиметр қашықтықта орнату керек. Неғұрлым ыңғайлы қабылдау үшін, көгілдір-күлгін түстерді жұмыс үстелінің параметрлерін жою керек, жасыл-қоңыр масштабын беру артықшылығы (көрнекі анализатор үшін ыңғайлы). Компьютерде үнемі жұмыс істеп тұрып офтальмологқа үнемі барып тұру керек (қалаған – 6 ай ішінде 1 рет).