Тұрғысынан тұрақтылық

Тұрғысынан тұрақтылық

Жағымсыз поза – қалыпты dене қалпынан тұрақты ауытқу. Омыртқаларdың физиологиялық қисықтарын нығайту немесе тегістеу жолымен жүреді. Сколиоз мен аномальды кифоз емес, ауру емес, бірақ белгілі бір мағынада қарастыруға болады, ауру алдындағы жағдай ретінде, себебі бұл тірек-қимыл аппаратының бірнеше ауруларын дамыту ықтималдығын едәуір арттырады. Арнайы жаттығуларды орындау арқылы түзету ұсынылады. Кейбір жағдайларда түзеткішті кию қажет.

Тұрғысынан тұрақтылық

Тұрғысынан тұрақтылық
Тұрғысынан тұрақтылық – мемлекеттік топ, Тұрақты тұрғанда дене қалпында тұрақты өзгеруімен бірге жүреді, отыруға және жаяу жүруге. Жалпы патологиясы бар ма?. Соңғы онжылдықта пациенттердің саны азайды, өмір сүру жағдайының өзгеруіне байланысты: қол еңбегінің үлесін азайту, өркениет артықшылықтарының кең таралуы және жұмыс істеген кезде ұзақ уақыт бойы отыру қажеттілігі нәтижесінде дене белсенділігінің жалпы деңгейінің төмендеуі, зерттеу және т.б. д.

Тұрақтылық белгілі дәрежеде генетикалық тұрғыдан анықталғанымен (тұқым қуалайтын факторларға байланысты), физикалық қасиеттеріне байланысты және негізінен балалық және жасөспірімдерде қалыптасады, бұлшықетті күшейту және жаңа мотор стереотиптерін дамыту арқылы өзгертілуі мүмкін. Жас кезінен түзету оңай, алайда, ақаулардың түзетуі, кез келген жағдайда, ішінара, мүмкін ересектерде.

Анатомия

Қалыпты поза – эволюциялық нәтиже. Ол түрлі тапсырмаларды орындайды: дене қалпын қамтамасыз етеді, онда қозғалыстардың көлемі мен тиімділігі барынша кеңейтіледі; жарақат алу мүмкіндігін азайтады, әсіресе жоғары қозғалтқыш белсенділігімен; бұлшықеттерге ең аз жүктемемен дененің тік орналасуын қамтамасыз етуге мүмкіндік береді, сүйектер мен байламдар. Қалыпты күйде болудың нақты критерийлері бар, дегенмен, әр адамның позициясы бірегей, оның ерекшелігі ғана. Тұрақтылық факторлардың үш тобына байланысты: сүйек жағдайлары, бұлшықеттер мен байланыстар; қозғалтқыш стереотиптері (рефлекстер жиынтығы, кәдімгі әрекеттерді жүзеге асыруды қамтамасыз ету) және физика.

Қалыпты поза — бұл тыныштық қалып арасындағы крест (бұлшықет әлсіздігі кезінде және релаксация жағдайында пайда болады) және жұмыс позасы (белсенді бұлшықет кернеуімен қалыптасады). Мұндай позаның омыртқасының жақсы көрінетін физиологиялық қисықтары сипатталады. Омыртқа біркелкі көрінеді «толқынды». Егер басы сүйегінің ортасынан тік ось ұстап тұрса, төменгі жақтың артқы жиегін бойлай өтеді, содан кейін – мойны лордозына тән. Сонда сәл «қиып тастайды» ломбард лордозы, жамбас орталықтарының арасындағы сызықтың ортасынан өтеді, тізе буындарының алдында өткізіледі және буындардың арасындағы сызыққа сәл ғана кіреді.

Сондай-ақ оқыңыз  Урертероцеле

Қалыпты позада адамның сыртқы сараптамасы омыртқа қатысты барлық бөліктердің симметриялық орналасуын көрсетеді. Бастық қатаң тік. Чин сәл көтерілді, құлаққаптар мен розеткалардың төменгі шеттері бірдей деңгейде. Иық белгінің сызығы көлденең, іш қуысы күшейтілген, пышақ басылған, кеуде көтерілді.

Тұрақтылықтың бұзылу себептері

Жағымсыз позаның себептері көптеген және әртүрлі. Тұрақтылықтағы ақаулар жиі бірнеше факторлардың бір мезгілде әрекет етуімен жүреді. Көбінесе, пассураның нашар жарықтануы салдарынан ұзақ уақыт бойы қалыпты жағдайға байланысты болуына байланысты өзгереді, ыңғайсыз жиһаз (мысалы, мектеп столдары, жасына және биігіне сай емес), тұрақты салмақтар (портфолио, сөмкелер) бір жағынан. Тұрақтылықты бұзудың маңызды рөлі сондай-ақ моторлы белсенділіктің болмауы – әлсіз бұлшық ет және арқа бұлшық еті ұзақ уақыт бойы денені физиологиялық позицияда сақтай алмайды.

Алдын ала болжайтын факторлар сонымен қатар рецептордың сезімталдылығының төмендеуін қамтиды, соның арқасында дұрыс дене күйі туралы хабарлар миға беріледі. Бұдан басқа, пассураның кемшіліктері тірек-қимыл аппаратының патологиялық өзгерістерінің салдары болуы мүмкін, ақаулардан туындаған (омыртқаның бұзылуы, жамбас буындарының дисплазиясы және жамбастың туа біткен қабынуы, аяқтың туа біткен деформациясы, тізе буынының және т. д.), жарақаттар (аяқтың ампутациядан кейінгі жағдайы, төменгі қолды буындардың травматикалық емес контрактурасы, жамбас сынықтары, шырышты жарықтар, Аяқ сүйектерінің сынуы) және аурулар (рахит, жалпақ аяқтар). Кейде ақаулардың себебі ішкі органдардың аурулары болып табылады, есту шығыны (есту шығыны) немесе көру қабілетінің бұзылуы.

Позаның бұзылуының жіктелуі

Пострекцияның бұзылуы екі ұшақта болуы мүмкін – алдыңғы және бүйір бағыттары. Алдын-артқа бағытта пассураның кемшіліктері омыртқаның қалыпты қисаюын азайту немесе жоғарылату арқылы қалыптасады. Бүйірлік бағытта тұрақтылықтың кемшіліктері дененің жартысы арасындағы симметрияның бұзылуымен жүреді.

Тұрақтылықты бұзудың келесі түрлері бар:

  • Алдынаралық бағытта тұрақтылықты бұзу, жұлын колоннасының физиологиялық қисықтардың өсуімен бірге жүреді: айналмалы вогнуты, дөңгелек артқа, слушка.
  • Алдынаралық бағытта тұрақтылықты бұзу, жұлынның физиологиялық қисықтарының төмендеуімен бірге жүреді: тегіс вогнуты, тегіс.
  • Бүйірлік бағытта пассураның болмауы: асимметриялық позиция.

Позаның бұзылуының түрлері

Stoop – нашар позиция, лордтық лордоздың азаюымен бірге кеуде қуысының артуымен бірге жүреді. Корпустың тік осі жамбас бастарының орталықтарының арасындағы сызықтың артқы жағына ауытқиды. Иық белдемді көтерді, иық буындарының біршама төмендеуі байқалады. Перигооидты скапула жиі анықталды (Ішкі жиектер тереңдігі немесе кеудеден жоғары иық пышақтарының төменгі бұрыштары).

Сондай-ақ оқыңыз  Жатыр мойны миозиті

Дөңгелек артқа – ақаулы поза, лордтық лордоздың болмауымен бірге кеуде қуысының белгілі бір ұлғаюымен бірге жүреді. Жұлынның икемділігі артты, гравитация орталығы ауыстырылады. Теңгерімді сақтау, адам жүреді және сәл шегеленген аяқтарда тұр. Иық белдемді көтерді, басы алға қарай бұралды, бірнеше иық буындары. Қару дененің бүйірлерінде орналаспаған, және алдында ғана. Перигооидты скапула жиі анықталды. Ішек тұр.

Дөңгелек артқа – нашар позиция, Омыртқаның барлық қалыпты бұдырларының ұлғаюымен бірге жүреді. Басшы алға қарай итерді, иық түйіндері беріледі, иық белдігі жоғары. Ұрықтанған скапулы жиі байқалады. Ішек тұр. Аяқтар тізеге дейін мықтап бүктеледі немесе аздап бүгіледі.

Тегіс – ақаулы поза, Омыртқаның бағанасының төмендеуімен бірге жүреді. Белдік лордозы әсіресе төмендейді. Жамбастың бұрышы тегістелді. Кеудеге алға қарай жылжыдық. Төменгі ішектің белгілері. Физиологиялық бұрылыстардың тегістелуіне байланысты, мұндай қалыптың бұзылуымен омыртқаның демпфирлік қасиеттері нашарлайды, сондықтан секіру кезінде соққы береді, жұмыс істейтін және ұқсас жүктемелер дерлік жоқ «босату» бас сүйегінің негізіне жіберіледі, және сол жерден – миға.

Тегіс бүгілген – нашар позиция, шырышты кифоздың тегістеуімен немесе әдеттегі леммарлы лордозымен бірге жүреді. Кейбір жағдайларда мойны лордозының төмендеуі байқалады. Аяқтар бүгілген немесе аздап бүгілген. Таз артқа жылжыды. Перигооидты скапула жиі анықталды.

Тұрғысынан тұрақтылық, омыртқаның қисықтарын тегістеу жолымен жүреді, қарастырылады, тірек-қимыл аппаратының функционалдық жетіспеушілігінің көрінісі ретінде. Осындай жағдайларда омыртқаның кішігірім жарақат әсерінен тіпті оңай зақымдалуы мүмкін. Пациенттер жиі омыртқаның прогрессивті бүйір қисаюын дамытады.

Сколиоздық (асимметриялық емес) тұрақтылық – ақаулы поза, жұлын колоннасының әдеттегі қисық сызығымен оң жақта немесе сол жаққа қарай жүреді. Сол жаққа ауытқу жиі байқалады. Артқы жағынан көріп тұрғандай, арқа омыртқаның қисаюы көрінеді. Бір жағынан көтерілген иық пен иық, екінші жағынан – жоқ. Шкафтар үшбұрыштары біркелкі емес. Сонымен бірге, сколиоздан айырмашылығы бар, омыртқалардың бұралу белгілері жоқ: қисықтық жағында бұлшықет роликті жоқ, қышқыл бөртпе айтылмайды. Аспанда ауытқу жоғалады, омыртқа тегіс болады, дене мүшелері – симметриялық.

Постуральды бұзылулардың алдын алу және емдеу

Тұрақтылықтың кез келген бұзылуы ішкі органдар жұмысына кедергі келтіреді және буындарда және омыртқада дистрофиялық үдерістердің ерте дамуын тудырады. Бұл патологияның салдары остеохондроз болуы мүмкін, төменгі аяқ-қолдардың буындарының артериялары мен дискілерді қоздыру. Тұрақтылықты болдырмау үшін алдын-алу шаралары ортопедиялық матраста немесе қатты төсекке ұйықтайды, күнді сақтау, қозғалтқыш белсенділігінің жеткілікті режимі, баланың жасына және физикалық жағдайына сәйкес жасалған (өтемді қоса «кешіктіру» физикалық дамуда).

Сондай-ақ оқыңыз  Жаңа туылған нәрестелерге бала туу

Балалардағы тұрақтылықтың бұзылуына жол бермеу үшін бақылау керек, баланың салмағын көтергенде омыртқаны біркелкі жүктейді (портфельдің орнына рюкзакты қолданыңыз), баланың биіктігіне негізделген жиһазды және сыныптың түрін таңдап, ақылға қонымды жарықтандыруды қамтамасыз етіңіз. Есту және көру қабілетінің бұзылуын дереу емдеу және түзету қажет, ыңғайлы аяқ киімді таңдаңыз, жазық түзетуді жүзеге асырады, туа біткен ауытқуларды емдеу, скелеттік жарақаттар мен ішкі органдардың аурулары.

Посты бұзылуларын емдеу арнайы жаттығуларды орындауды және түзеткішті киюді қамтиды. Пассураның кемшіліктері үшін жаттығу терапиясы бөкселердің бұлшықеттерін күшейтуге бағытталған, іш және арқа. Бағдарлама жеке түрде жасалады және статистикалық түрде қамтамасыз етеді, және динамикалық жаттығулар, бұлшықеттерді созу үшін жаттығулармен толықтырылған. Уақыт өте келе жүктеме артады. Күрделі жаттығу терапиясы омыртқаны жүктеместен жеткілікті қарқынды қозғалтқыш режимін сақтауды қамтамасыз етеді.

Кеуде белдіктер пассивті тұрақтылықты түзету үшін қолданылуы мүмкін, креклотаторлар және тораколомарлы түзеткіштер. Reclinators иық белдемінің әлсіз бұлшық еттерімен пассураның ұсақ бұзылуымен бірге қолданылады. Олар жұлынып, жұлынып қалады. Кеуде белдіктерін киюдің көрсеткіші — айқын көрінетін стом және асимметриялық поза. Thoracolumbar түзеткіштері позаның бұзылуына қолданылады, жұмсақ кифоз және сколиоз.

Қарастыру керек, постуры түзеткіштерінің басты мақсаты қандай? – динамикалық стереотиптерді түзету (моторлы әдеттер, әдеттегі лауазымдар). Оларды қолдану тек қана жаттығу терапиясымен бірге қажетті әсерді қамтамасыз етеді, себебі түзеткішті алып тастағаннан кейін әлсіз бұлшықеттермен, денесі патологиялық жағдайға бірте-бірте қайта оралады. Реттеушіге күніне 4 сағаттан артық емес ұсынылады. Барлық түзеткіштерді баланың жасын ескере отырып, ортопед таңдайды, тұрақтылықтың түрі мен ауырлығы.

Жоғарыда аталған әдістерге қосымша, пассураның кемшіліктері, массаж және қолмен емдеуге тағайындалуы мүмкін. Бұл әдістер қайталама маңызға ие, олардың мақсаты – бұлшық еттерге және байламға қанмен жетілдірілген, маталардағы метаболикалық процестерді белсендіру, функционалдық блоктарды жою және бұлшықет тону дұрыс бөлу.