Өздігінен тәуелділік

Өздігінен тәуелділік

Өздігінен тәуелділік – тәуелділік мінез-құлық, өздерін суретке түсіруге деген қайтымсыз ұмтылысымен сипатталады, нәтижелерді Интернетте жариялау және басқа адамдардан оң баға алу. Бұзушылық әлеуметтік желілерде суреттерді күнделікті жасау мен орналастыру арқылы көрінеді, түсініктемелерді бақылау, таңбалар «сияқты a». Өзіндік жер көп уақытты таңдады, поза, киім, макияж және шаш түсіне арналған фотосуреттер, сынға түсу қиын, мақтау мен мадақтауды қабылдаған кезде эмоционалды көтерілуді сезінеді. Диагноз клиникалық әңгіме әдісімен жүзеге асырылады. Когнитивті-мінез-құлық психотерапиясы емдеуге арналған, топтық тренингтер.

Өздігінен тәуелділік

Өздігінен тәуелділік
Сөз «өздігінен» Ағылшын тілінен келді «өзіме», «өзіме» – әрекет, өзін-өзі жүзеге асырады. Selfie тәуелділігі кейде өзіндік деп аталады, өзін-өзі тану, фотосурет, осылайша жасалған – «өздері». Алғашқы осындай суреттердің бірі 1914 жылы ханшайым А. H. Романова, ол жасөспірім болатын. Мерзімі «өздігінен» 2002 жылдан бастап қолданылады, ABC Broadcasting Corporation компаниясы Австралияда алғаш рет жариялады. Қазіргі уақытта өзін-өзі басқару ресми бұзушылық болып табылмайды. Онда онлайн-ойындарға тәуелділікпен бірге Интернет-нашақорлықтың кең диагностикасының бөлігі ретінде ICD-ге қосылуы талқыланады, әлеуметтік желілер, сөйлесу бөлмелері. Өзін-өзі эпидемиологиясы белгісіз, өйткені бұзылудың диагностикалық өлшемдері жоқ.

Өздігінен тәуелділіктің себептері

Селманның пайда болуы психологтарялық және әлеуметтік факторлармен байланысты, технологияның қарқынды дамуына байланысты, әлеуметтік құндылықтарды өзгерту – пайдалы қызметтен назар аударды, табыстың сыртқы белгілерін көрсету, бақыт, денсаулық, сұлулық. Аурудың нақты себептері анық емес, бірақ зерттеушілер бірқатар факторларды атап өтті, тәуелділік:

  • Өмірге деген жеккөрушілік. Фотосуретте оң оқиғалар ғана көрсетіледі, олардың сипаттамасы әрқашан дұрыс емес. Әлеуметтік желідегі тіркелгі мазмұны нақты өмірді ауыстырады.
  • Байланыс болмауы. Өзін-өзі суретке түсіру қарым-қатынас бастауға мүмкіндік береді. Түсініктемелердегі хат алмасу тікелей сөйлесуді ауыстырады, фотосуреттің мазмұны автордың тақырыпты және әңгімелесушілердің көзқарасын анықтайды.
  • Өз-өзіне сенімсіздік. Табысты бейнелерді үнемі орналастыру, әлеуметтік тұрғыдан бекітілген жағдайларды бейнелейді, сынға жол бермейді. Сельфер оң пікірлер алады, «жусандар» (to like – ұнайды), бұл өз кезегінде өзін-өзі бағалау.
  • Қақтығыстар. Нақты емес, виртуалды байланыс адамдар үшін қажет, жиі кездесетін дау-дамайлар, бұл қарым-қатынас дағдысының жеткіліксіздігінен туындауы мүмкін, жеке қасиеттер, әлеуметтік жағдай.
Сондай-ақ оқыңыз  Травматикалық периодонтит

Патогенез

Өздігінен тәуелділік, басқа да тәуелділіктер сияқты, шындықты болдырмау тәсілі. Адам өзінің шынайы бейнесін идеалға ауыстырады, фотосуреттерде ғана қалаған суреттерді көрсетеді: жақсы макияж, сәнді киім, Кездесудегі атақты адамдар, ойын-сауық, демалыс, кәсіби мансап табысы. Тәуелділік біртіндеп қалыптасады. Бастапқыда фотосуреттер маңызды жағдайларда қабылданады және коммуникативтік мақсатта жарияланады – достармен жаңалықтарды бөлісіңіз. Тұрақты түрде суретке түсудің қажеті жоқ, оң рейтингтердің санын бақылаңыз. Содан кейін тәуелділік – Өзіндік жеке өмірдің бір бөлігін бейнелейді, демонстрациялық мінез-құлықты жүзеге асыру. Фотосуреттегі адамдардың реакциясы өзін-өзі бағалауды өзгертеді. Виртуалды сурет тұлғаның маңызды құрамдас бөлігі болып табылады. Соңғы кезеңде нашақорлық тұрақтылыққа ие болады. Суреттер жасай отырып, адам өздігінен орындалады – мақұлдау алады, байланыс, тәжірибе, бренд ретінде өзінің имиджін дамытады. Фотосуреттер күніне бірнеше рет жарияланады, нақты өмір виртуалды ауыстырылады.

Жіктеу

Ұзағырақ өзіндік нашақорлық бар, оның сорттары соғұрлым көп болады. Сандық технологиялар өндірушілері алдыңғы камера құрылғыларының модельдерін ұсынады, сақиналар (жыпылықтайды), арнайы штативтер – өзіндік стик. Авторлар суреттерді мазмұн бойынша жіктейді: қате, тыныштық, фитнес-самолет және басқалар. Тәуелділіктің ауырлығына қарай:

  • Эпизодтық. Адам күнделікті фотосуреттерді жүктейді, бірақ бағаларды бақылаудан алшақтатуға болады. Ол мерзімді тәуелділікті тани алады және ерік күші оны тоқтата алады.
  • Sharp. Күні бойы науқас 3-тен астам фотосурет жасайды және жариялайды. Суретке түсіру, суреттерді таңдау және түзету күн сайын көп сағат алады, басқа қызметті алмастырады, соның ішінде байланыс.
  • Созылмалы. Күніне 10-дан астам сиын. Эмоциялық күйі мен ой-пікірлері рейтингтерге және ескертулерге толығымен байланысты. Нашақорлыққа ешқандай қатысы жоқ.

Өзіндік тәуелділіктің белгілері

Менталитеттің негізгі белгілері – өздігінен құрылған портреттердің күнделікті жариялануы немесе дене бөлшектерінің фотосуреттері, көңіл-күй мен түсініктемелерге тәуелділігі, мадақтау сомасы, жақсы бағалар. Өзіне-өзі тәуелді адамдар күніне 10-12 сағат жұмсайды, рэшу және суреттерді жариялау, олардың Интернетте талқылауы. Суретке түсіру одақтас әрекеттің нысаны болып табылады, оны жүзеге асырудың мүмкін еместігі алаңдаушылық тудырады, кернеу, кейде – дүрбелең. Танымал кадрлар мен қоғамдық мақұлдау кезеңдері әдеттенген көңіл-күйдің артуымен бірге жүреді, эмоционалдық толқу, гипербелсенділік. Сын тұрғысынан алаңдаушылық туғызады, күйзеліс, депрессияға себеп болуы мүмкін.

Сондай-ақ оқыңыз  Саяхатшылардың диареясы

Өзін-өзі тану өзін-өзі тануды жасайды; қате (Group Panoramic Selfie) – топтық панорамалық фотосурет; тыныштық (Relationship selfie) – өзіңіздің сүйікті адамыңызбен бірге портрет; фелфи (Farmer Selfie) – үй жануарлары авторларының фотосуреттері. Фотосуреттер қызықты оқиғаларға ғана емес, сонымен қатар қызықты оқиғаларға арналған, сонымен қатар күнделікті, соның ішінде жыныстық белгілер: лифтінде (люкті көтеріңіз), дәретхана мен ванна бөлмесінде (дәретхана табағы, Bath Selfie), кереуетте оянғаннан кейін бірден (Wake Up Selfie), жыныстық қатынастан кейін (After Sex Selfie), спорт залы кезінде, дүкеннің фитингтік бөлмесінде. Қыздар арасында танымал ертегілер бар – utkoselfi, DuckFace Selfie, сондай-ақ бөкселерін кесіп өтетін өзіндік портреттер – Белфи, Butt-selfie. Нашақорлықтың экстремалды түрі — экстремалды самолет жасау. Жастар қауіпті және қауіпті кезеңдерде суретке түседі – тірек төбелерінің шетінде тұрыңыз, қозғалыстағы вагондардың төбелеріне көтерілу, өрт немесе апат жағдайында өздерін суретке түсіріңіз. Суреттің мәні өмірдің мәнінен жоғары болады.

Асқынулар

Ұзақ уақыт бойына өзін-өзі қамтамасыз ету өзін-өзі бағалау тұрақсыздығын арттырады, нарцисизмге тәуелділік. Selphimanes қалдықты уақыты, көбінесе нақты күнделікті іс-әрекеттер жасауға уақыт жоқ – зерттеу, жұмыс, отбасы мүшелерімен қарым-қатынас жасау, достар. Бірте-бірте бұл жабылудың себебі болып табылады, әлеуметтендіру. Төтенше жағдайларда фотосуреттер жасау жарақат алу және өлім қаупін арттырады. Соққыға толы кадрларға ұмтылған адамдар шынайы өмір қауіптерін ұмытып кетеді. Биіктіктен құлаған көптеген жағдайлар бар, суретке түсірген кезде жол-көлік апаттары.

Диагностика

Суретке түсудің оспессионалдық ұмтылысы өздігінен тәуелділік ретінде танылмайды. Жиі олар осы хоббиге байланысты қарым-қатынас жасау әдісі деп атайды, өзін-өзі махаббат, қабілеттерін көрсету. Сондықтан дәрігерлерге бару, психологтар сирек кездеседі. Арнайы диагностикалық әдістер әзірленбеген, емтихан схемасын маман дербес түрде анықтайды. Eреже бойынша, Келесі процедуралар қолданылады:

  • Клиникалық сұхбат. Психиатр немесе тарихшы психолог: хобби туралы сұрайды, хобби, ата-аналармен және достармен қарым-қатынас жасау, мектептегі және жұмысындағы табыстар. Жауаптар нашақорлықты көрсетеді, әлеуметтік бейімделу деңгейін бағалайды. Сипаттамасы, науқастар нақты орындауға уақыт жетіспейтінін айтады, пайдалы заттар, алаңдаушылықты арттыру туралы, психикалық стресс, ұйқының бұзылуы.
  • Жеке тұлғаның сауалнамасы. Кешенді әдістер қолданылады – SMIL (Жеке тұлғаны зерттеудің стандартталған көпфакторлы әдісі), PDO (Жасөспірімдерге арналған патологиялық диагностикалық сауалнама. Е. Ликко), 16-факторлық сауалнама P. Cattella. Тәуелді науқастардың жеке құрылымында гипертиимиямен бірге айқын көрінетін ерекшеліктері бар, байланыстардағы пропорционалдылық тудырады, жоғары тіршілік, активность. Созылмалы тәуелділік жиі алаңдаушылық тудырады, депрессияға ұшырады.
  • Жобалық тәсілдер. Суреттеме сынақтарын қолдану арқылы зерттеу, түсті таңдау әдісі, бейнелі материалдарды түсіндіру әдістері науқастың жасырын және бас тартқан мәселелерін анықтауға мүмкіндік береді. Қолданбалы тест Luscher, Тақырыптық емтихан, Sondy-дің портретті таңдау әдісі, сурет «Өзіндік портрет». Эмоционалдық тұрақсыздық нәтиже бойынша анықталады, басқа адамдардың пікіріне бағдар беру, өзін мінсіздік танытқысы келеді.
Сондай-ақ оқыңыз  Аллергиялық васкулит

Өзіне тәуелділікті емдеу

Өзін-өзі емдеу терапия тәуелділіктің себептерін жоюға бағытталған – белгісіздік, тұрақсыз өзін-өзі бағалау, басқа адамдардың назарын аудару, скудость, жалғыздық сезімі. Психотерапевтер емделумен айналысады, психологи, психиатрлар. Кешенді тәсілмен жұмыс жеке сабақтар түрінде жүзеге асырылады, топтық сабақтар және үйде жалғыз. Келесі әдістер қолданылады:

  • Когнитивті-мінез-құлық психотерапиясы. Бастапқы кезеңде науқастың мінез-құлқын талдау жүргізіледі, тәуелділіктің бар екендігін түсінуге мүмкіндік береді. Оның даму себептері талқыланады, пациенттің жеке басының әлсіз жақтары мен күштері, тәуелділікті еңсеру жолдары әзірленіп, сыналды. Иілімді қондырғылар түзетілді, негізделген өзін-өзі басқару.
  • Коммуникативті тренингтер. Топтық сабақтарға қатысу «ажыратқыштар» виртуалды қарым-қатынастан шындыққа дейінгі науқас. Тыңдау дағдысы дамыған, Пікірді жою немесе қарсыласын блоктау мүмкіндігі жоқ позицияны ашыңыз. Топтық жұмыс сізді бейімделуге үйретеді, өзгерту, әртүрлі.
  • Фармакотерапия. Қатты тәуелділік жағдайында есірткіні қолдану қажет болуы мүмкін, алаңдаушылықпен жүреді, депрессияға ұшырады, қорқыныш, обсессивті-компульсивті белгілер. Анхиолитика симптомдарға байланысты тағайындалады, антидепрессанттар, седативтер.

Болжам және алдын-алу

Тиісті емдеу кезінде өзін-өзі атау сәтті жойылады, обсессивті суретке түсіру нақты пайдалы қызметке ауыстырылады – хобби, шығармашылық, спорт, кәсіби және отбасылық міндеттерді орындау. Нашақорлықты болдырмау үшін уақытты жоспарлау әдетін енгізіңіз – істер тізімін жасау, олардың орындалуын тойлаңыз, өзіңізді сыйлаңыз. Күнделікті міндеттер мен қызықты әрекеттер арасында ауысу маңызды. Нашақорлықтың алғашқы белгілерінде сіз нақтылық оқиғаларына назар аударуыңыз керек: үй жұмысын жасау, серуендеу, досқа қоңырау шалыңыз, сөйлесу. Смартфоннан фотосуреттерді жариялау және өңдеуге арналған қосымшаны жою ұсынылады.